Cursos Regulares
As aulas são individuais ou para grupos pequenos, pois o foco é a percepção e o desenvolvimento pessoal de cada participante.
A Eutonia é um método vivencial para desenvolver a sensibilidade e a capacidade de observar o que ocorre no nosso corpo e como isso está ligado ao modo como levamos a vida. Ensina o autoconhecimento da pele até os ossos e o descobrimento e equilíbrio dos diferentes níveis de tensão do corpo, assim promove o alinhamento postural, o bem-estar físico, psíquico e emocional.
Exercícios Eutônicos:
- Exploração e sensibilização do espaço;
- Percepção, contato e imagem corporal;
- Conscientização superficial e profunda da pele;
- Conscientização da estrutura óssea: alongamento postural;
- Estímulos externos: objetos intermediários (tecidos, bolas, etc.), músicas, textos;
- Eixos do corpo;
- Tônus/níveis de tensão;
- Volume do espaço interno;
- Movimento consciente.
Eutonia Expressiva
Público alvo: Todos os interessados no conhecimento e cuidado da saúde física, mental e emocional.
Preparação Cênica
Público alvo: Atores, bailarinos, performers, circenses e demais artistas interessados na auto descoberta e no desenvolvimento de trabalho próprio.
